Darmstädter Bündnis gegen Depression

Walk and Talk

Kurs für Menschen, die an Depressionen erkrankt sind, und Angehörige von depressiv Erkrankten

Dieser Kurs pausiert zurzeit. Das Angebot wird voraussichtlich im Januar 2025 neu starten, bitte achten Sie auf die aktuelle Ausschreibung.

Die Gruppe trifft sich regelmäßig zu einem flotten Spaziergang mit der Möglichkeit ins Gespräch zu kommen. Wer möchte kann „talken“, wer nicht, kann einfach „walken“ und dabei sein. Gemeinsame Bewegung hilft dabei, Gedanken zu sortieren und neue Perspektiven und Entlastungen zu entdecken.

Mit Hilfe kleiner Achtsamkeitsübungen holen wir uns ins hier und jetzt, stärken unser Bewusstsein für die Natur und unseren Körper.

Geeignetes Schuhwerk und zum Wetter passende Bekleidung sind empfehlenswert.

Kursleitung: Katharina Hübner, Dipl.-Pädagogin, Stresspräventionstrainerin
Termin: zurzeit pausiert der Kurs,
             neue Termine voraussichtlich ab Januar 2025
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Kostenbeitrag: 80,00 € für 10 Termine
Teilnehmerzahl: 6-9 Teilnehmende
Veranstaltungsort: Treffpunkt ist an der Fasanerie (F-Bus Haltestelle Fasanerie), Parkplatz an den Hirschköpfen, 64287 Darmstadt

Das Anmeldeformular finden Sie hier. (192,74 KB)