Darmstädter Bündnis gegen Depression

Begleitete Gesprächsgruppen für Menschen mit Depression

Depressionsgruppen „Lebensmut" Mühltal


Zu Beginn des Jahres 2023 habe ich in meinem Wohnort Mühltal eine fachlich begleitete Selbsthilfe-Gruppe für Menschen ins Leben gerufen, die unter Depressionen, Burnout, Erschöpfungszuständen bzw. chronischer Überforderung leiden. Weil die Nachfrage sehr groß ist, habe ich mich entschlossen, zusammen mit meiner Frau Bettina Fichtner-Lupp eine zweite Gruppe im April 2024 ins Leben zu rufen.

Die Gruppe will wesentlich dazu verhelfen, offen über die eigenen Themen miteinander ins Gespräch zu kommen. Denn schon durch das Aussprechen und Zuhören werden Blockaden gelöst, neue Perspektiven werden sichtbar. Grundsätzlich sprechen wir eher ressourcen- und lösungsorientiert als problem-fokussiert miteinander, weil so die Selbstwirksamkeit unterstützt wird, die sehr wichtig hinsichtlich eines gesunden Selbstwertgefühls ist. Die Themen ergeben sich immer aus einem Anfangsblitzlicht.

Zu uns selbst:
Bernhard Fichtner- 32 Jahre Klinikseelsorger an Uniklinik und Psychiatrischer Klinik. Neben Einzelbegleitungen schwerpunktmäßig seelsorgerisch-therapeutische Arbeit mit Gruppen unterschiedlicher Krankheitsbilder, 10 Jahre Zen-Meditationsleiter
Bettina Fichtner-Lupp – Gymnasial- und Förderschullehrerin, Practitioner in Reconnective Healing, Tanztherapeutische Ausbildung, ehrenamtlich tätig gewesen in der Krankenhausseelsorge, 10 Jahre Zen-Meditationsleiterin.

Die Gruppen finden statt:
im Evangelischen Gemeindehaus in Mühltal-Trautheim, Elfengrund
Lebensmut-Gruppe 1: an jedem 1. und 3. Dienstag i.M. von 18.00 – 19.30 Uhr
Lebensmut-Gruppe 2: an jedem 2. und 4. Montag i.M. von 19.45 – 21.15 Uhr
Teilnahmebeitrag pro Abend: 3,- € (Raummiete)

Anfahrt:
Vom Böllenfalltor aus (Buslinien N, NE und O) durch den Wald Richtung Mühltal fahren. Nach etwa 2km aus dem Wald kommend an der Haltestelle „Trautheim“ aussteigen, der Hauptstraße noch knapp 100m folgen und dann halbrechts in die Darmstädter Straße gehen. Nach 200m links in den Elfengrund. Das Haus Nr. 1 liegt gleich rechter Hand. Mit Buslinie N kann man sogar direkt vor dem Haus an der Haltestelle „Mühltal-Trautheim – Elfengrund“ aussteigen.

Bei ernsthaftem Interesse bitte ich, mich zu kontaktieren über b.r.fichtner (at) web (dot) de oder Tel. 06151/537117.

Herzliche Grüße
Bernhard Fichtner